筆電如何定時開關機+睡眠喚醒之研究

去年買了新電腦後，原本較常使用的筆電成為閒置狀態，由於台灣濕氣較重，3C 電子用品若不常通電、開機，會比較快故障。所以想到可以把每日定期執行的「爬蟲程式」，改成由筆電執行。一方面爬蟲程式執行的視窗就不會干擾電腦的日常作業，一方面筆電有事情做，每天開機也可延長使用壽命，可說是一箭雙鵰。 然而一段時間後，偶爾也會發生忘了走到筆電按下開關的狀況，導致每日該跑的爬蟲程式沒執行。依賴大腦記住事情終究不可靠，為了一勞永逸，決定研究讓筆電開關機也自動化的方法，如此將可完全不必監管這台筆電。 可惜天不從人願，這件事不如想像中簡單，研究過程頻頻遇坑，需要解決的問題相當多，詳情請見本篇的心得分享。 (圖片出處: pixabay.com)

一、定時開關機

1. 定時關機 筆電從頭到尾的自動化流程，最容易處理的是最後一個步驟「關機」，只要利用 Windows 內建的「工作排程器」，指定時間執行 Windows 內建工具 shutdown.exe 即可。操作流程很簡單不再贅述，請直接參考微軟論壇頁面「設定Windows 10定時自動關機」。 2. 定時開機 最困難的一件事是如何讓筆電在關機的狀態下，能夠自動開機。這功能必須筆電主機板 BIOS 支援才行，通常商用或高價筆電才會提供這個功能。 我的 Acer 筆電屬於平價機型，BIOS 選項陽春到不行，所以這件事只能找替代作法了。 如果你的筆電 BIOS 選項看起來很複雜的話，可以找找有沒有「Wake Timers」、「RTC Alarm」這類的字串，應該就能設定定時開機。 3. 定時網路開機 前陣子寫過一篇「從手機桌面遠端遙控開機」，其原理大致是這樣：

• 關閉 Windows「快速啟動」功能，讓電腦真正關機，保持主機板部份供電，用來接收網路線訊號。
• 電腦主機板開啟「網路喚醒」功能
• 在 Windows 裝置管理員將網路卡設定為「允許這個裝置喚醒電腦」
• 在手機安裝「Wake on LAN」這類 APP

經以上流程後，就能從手機發送訊號讓電腦開機。 但這個流程最大的問題是，我的 Acer 平價筆電並沒有網路線接口，網路訊號根本沒有管道傳送給筆電主機板，所以「定時網路開機」這條路也行不通了... 如果你的筆電有 RJ45 接頭的話，那麼完成以上的操作流程後，利用定時執行的 APP 來啟動「Wake on LAN」APP 即可，或是使用 iOS 內建的「捷徑」工具 →「自動化」，設定時間來執行「Wake on LAN」APP，都能實現「定時網路開機」。 4. 其他定時開機解法 那麼有沒有辦法「定時無線網路開機」呢？答案是不行，可參考這篇心得「透過無線網路喚醒電腦」："無線網路只能實現 S3(睡眠)、S4(休眠)喚醒，S5(關機)受限於硬體目前是無解的"。 該篇作者也提供了一些腦洞很大的有趣解法，例如買智慧插座，不過也要主機板支援才行，有興趣可以詳讀該篇內容。

二、睡眠(S3)與休眠(S4)

1. 關機(S5)的替代方案 要讓我的 Acer 筆電從「關機」狀態自行啟動是行不通了，退而求其次我想到可以改成從「睡眠」或「休眠」喚醒。而應該選擇「睡眠」或「休眠」需要進行一番研究，另外就是電腦都不關機的話，會有什麼影響也需要了解一下。 於是我把「開關機」與「睡眠」的作法餵了 ChatGPT，得到以下結論：

• 每次「開關機」都會有電流衝擊，導致增加電子零件耗損、增加 HDD、SSD 讀寫，影響電子零件壽命；使用「睡眠」則影響微乎其微
• 「關機」不會耗電，「睡眠」會消耗 5W 以下的電力
• 長時間「睡眠」不關機的狀態，會有記憶體累積的問題，可能影響系統穩定性

總的來看，筆電採用「睡眠」的優點遠高於「關機」，除了會消耗一點點的電力，主要的缺點「記憶體累積」這個問題也非不能解決，只要定期(例如每週或每月)重新啟動即可，因此我可以安心採用「關機」以外的選項。 2. 睡眠與休眠比較 一般讀者可能搞不清楚「睡眠(S3)」與「休眠(S4)」有什麼差別，因此花一點篇幅簡單整理一下：

• 休眠在意義上幾乎等於關機，只是將記憶體寫入系統檔，讓開機時速度變快。
• 睡眠則是將主機板大部分元件斷電，只保留記憶體供電。
• 所以休眠跟關機一樣，會造成電子零件、HDD、SSD 耗損；而睡眠幾乎沒影響。
• 睡眠的風險在於萬一供電不穩、跳電、停電，則記憶體中的資料會消失。

經以上比較就能知道，保險起見常常作業的 PC 最好不要使用「睡眠」，以免記憶體中的資料有意外。而本篇我的閒置筆電不是作業用工具，那麼使用「睡眠」模式可說是最佳解了，還能延長筆電、SSD 壽命。

三、定時睡眠+喚醒測試

1. 測試失敗 無法喚醒 確認執行方案從「定時開關機」改為「定時睡眠+喚醒」後，開始餵 ChatGPT 及查找資料，大致得到這些資料：

• 參考：Schedule Windows to Sleep and Wake Automatically
  • 睡眠指令使用 Rundll32.exe Powrprof.dll,SetSuspendState Sleep
• 參考：How to Sleep Windows 10/11 With a Keyboard Shortcut
  • 先執行指令 powercfg -h off， 關閉「休眠」模式(這個指令只須執行一次就好)
  • 然後執行睡眠指令 rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0
• 參考：如何安排 Windows 10 從睡眠狀態喚醒
  • 執行指令 cmd /c exit 並勾選「喚醒電腦以執行此工作」

將以上作法在 Win10 內建的工作排程器，建立兩個任務「定時睡眠」、「定時喚醒」後，可以成功進入睡眠，但卻怎麼樣也無法喚醒筆電。 由於「工作排程器」的設定選項相當多，為了測試成功我不斷查找網路資料，試著修改選項、參數等等，例如勾選「已最高權限執行」、選擇「不論使用者登入與否均執行」，甚至也修改了執行身份為 "Administrators" 等等，總歸一句話，幾乎能改的選項都測試過了，但怎麼樣都無法喚醒電腦。 2. 手動進入睡眠 後來試著不要從「工作排程器」執行睡眠任務，改成直接從 Windows「開始」→「電源」來執行「睡眠」，結果工作排程竟然可以喚醒！ 看來我找到失敗的原因了，rundll32 指令實現的「睡眠」跟 Windows 系統的「睡眠」不完全一樣，所以工作排程無法喚醒，至於哪裡不一樣就無從得知了。總之如果我能模擬出 Windows系統的「睡眠」行為，就能實現「定時睡眠+喚醒」了。 3. 真正進入睡眠的作法 問了一下 chatGPT 有什麼解決方法，得到了幾種作法，其中我覺得比較簡單的作法是，下載微軟提供的 PsShutdown 這個工具：

• 官網：PsShutdown v2.6(此頁面有詳細的參數說明)
• 下載連結：PsTools
• 解壓縮後看到一大堆工具，其中有 psshutdown.exe、psshutdown64.exe 這兩個檔案，電腦是 x64 系統的話用 psshutdown64 這個檔案
• 把檔案複製到 C:\Windows\System32 就能在任意路徑執行
• 完整的睡眠指令參數：psshutdown64 -d -t 0

我讓工作排程執行指令 psshutdown64 後，總算進入真正的「睡眠」狀態，也能用工作排程喚醒，至此總算解決了最重要的問題。

四、實現排程「定時睡眠+喚醒」

以上是我的試錯過程紀錄，以下整理完整操作的流程：

• 在左下角搜尋輸入「工作排程器」，找到後執行
• 動作 → 建立基本工作

1. 建立睡眠任務

• 輸入名稱及描述
• 「觸發程序」選擇「每天」

• 設定每天要觸發的時間
• 「動作」選擇「啟動程式」

• 如上圖，「程式或指令碼」輸入 psshutdown64，「新增引數」輸入 -d -t 0
• 最後按「完成」即可

2. 建立喚醒任務

• 輸入名稱及描述
• 「觸發程序」選擇「每天」

• 設定每天要觸發的時間
• 「動作」選擇「啟動程式」

• 如上圖，「程式或指令碼」輸入 cmd，「新增引數」輸入 /c exit
• 這個指令+參數的意思是，執行 cmd 後關閉此視窗。如果只行指令 cmd 而沒加上此參數，那麼從睡眠中喚醒後，DOS 視窗還會留在畫面上
• 最後按「完成」建立此排程

回到工作排程視窗，雙擊剛剛建立的排程。如上圖，切換到「條件」分頁，務必要勾選「喚醒電腦以執行此工作」，然後按「確定」即可。 上圖可看到新增的兩個工作排程，之後時間到了就會自動執行睡眠及喚醒。

五、補充說明

為了讓「定時睡眠+喚醒」正常運作，補充幾點注意事項： 1. 確保 Windows 允許自動喚醒 首先要檢查 Windows 是否允許自動喚醒：

• 打開「電源選項」：按 Win + R → 輸入 powercfg.cpl → 變更計畫設定 → 變更進階電源設定
• 找到「睡眠」→ 允許喚醒計時器 → 必須是「啟用」的狀態

2. 測試喚醒排程 可以檢查是否建立的「喚醒」排程會執行，打開 DOS 命令視窗執行以下指令： powercfg /waketimers 3. 讓滑鼠無法喚醒電腦 在睡眠狀態下，如果不小心碰到鍵盤或滑鼠，都會將電腦喚醒，因為睡眠模式下 USB 還是會供電。 其實不小心誤碰鍵盤的機率比較低，倒是我有時不小心撞到桌角就會喚醒電腦。仔細思考了一下，原因應該是桌子有輕微移動時，會讓滑鼠有輕微位移，導致誤判有操作行為，從而喚醒電腦。 為了避免此狀況，最好進行以下操作，讓滑鼠無法喚醒電腦：

• 按 Win + X → 裝置管理員 → 叫出滑鼠裝置 → 切換到「電源管理」分頁 → 取消勾選「允許這個裝置喚醒電腦」

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